Bądź pozdrowiony!
Witam na blogu Koks i Moc!
Blog w całości poświęcony jest tematyce sportowego trybu życia. Znajdziesz tutaj informacje na temat treningu i jedzenia- czyli dwóch najważniejszych rzeczy w pogoni za idealną sylwetką i dobrym zdrowiem.
Posty będą dzieliły się na dwa rodzaje: Jedzenie i Trening.
W sekcji "Jedzenie" znajdziesz najnowsze informacje na temat szeroko pojętego odżywania. Mam zamiar dodawać przepisy, które znalazłem w Necie lub własne, które testuje już od lat. Sekcja będzie zawierać opisy różnego rodzaju produktów żywnościowych dostępnych na polskim rynku. Mam wrażenie, że znaczna część polskich stron internetowych kopiuje informacje z zagranicznych stron- między innymi z USA, gdzie produkty dostępne na rynku różnią się od naszych. Warto też wspomnieć o tym, że nasza rzeczywistość różni się nieco od tej w Stanach. Nie wiem jak Ciebie, ale mnie nie stać na jedzenie kilograma wołowiny dziennie! Myślę, że mamy produkty, które w naszym przypadku (mam na myśli Polaków), są dla nas po prostu lepsze.
W sekcji "Trening" znajdziesz informacje na temat szeroko pojętego treningu. Chciałbym pisać o różnych systemach treningowych, poszczególnych ćwiczeniach oraz technice ich wykonywania. Osobiście uważam, że trening ma drugorzędne znaczenie- w porównaniu do jedzenia, trening sam w sobie powinien jedynie stymulować mięśnie. Ćwiczenia wielostawowe są świetnym wyborem niezależnie od celu jaki sobie stawiasz.
Pierwszy post napisany..
Moc!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz